30 buenas noches


prayers to pray before sleeping

Vuelva a centrarse en pensamientos relajantes. Si está ansioso, pruebe con un ejercicio de respiración para calmar su mente e indicarle a su cuerpo que se relaje. A muchas personas les gustan los ejercicios de respiración iguales. Inhale una respiración profunda y manténgala mientras cuenta hasta cuatro, luego suéltela mientras cuenta hasta cuatro.

Por favor, háblame claramente, Señor. Abre mis oídos para escuchar tu voz.

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Amortigua el dolor con Tu amor. Difumina los bordes afilados recordándome que de lo malo viene lo bueno. Ayúdame a apreciar que después del dolor, la alegría es más dulce. Puedo soportar cualquier cosa contigo a mi lado.

Tócame, Señor, y lléname con tu luz y tu esperanza. Señor, mírame con ojos misericordiosos. Señor Jesucristo, con tu paciencia en el sufrimiento, santificaste el dolor terrenal y nos diste el ejemplo de obediencia a la voluntad de tu Padre. horarios de misas en usa Dame tal confianza en el poder de tu gracia, que aun cuando tenga miedo, pueda poner toda mi confianza en ti; por nuestro Salvador Jesucristo. Cierra los ojos y usa tu imaginación para ubicarte en un lugar tranquilo y relajante.

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Abre mi corazón para tener comunión contigo más profundamente. Quiero sentir Tu abrazo amoroso. Abra las puertas que deben abrirse y cierre las puertas que deben cerrarse. Por favor, pon mis pies en el camino recto y angosto que conduce a la vida eterna. Ayúdame a descubrir tu perdón en mis recuerdos y a conocer tu paz en mi angustia.

Quizás te encanta el sonido de una cascada en el bosque. Quizás le guste imaginar sus problemas como hojas flotando río abajo, lejos de usted. Puede tener una visión lista para momentos estresantes, santa misa o puede conectar auriculares y escuchar una pista de audio, música suave o un libro en cinta. La clave es evitar que su mente se concentre en su ansiedad por estar despierto.

El Examen (Reflexión vespertina)

  • Camino en paz hacia el nuevo día y pongo mi esperanza en ti.
  • Pronto, se convertirá en una rutina nocturna y estará listo para afrontar cada día y los desafíos que conlleva.
  • O, si tiene problemas para conciliar el sueño, diga algunas palabras de las Escrituras por la noche para calmarse.
  • Nada está fuera de tu amor redentor, que pueda descansar ahora sabiendo que tú iluminarás mi camino y guiarás mi vida.
  • Por lo tanto, use su oración de la tarde como una forma de agradecerle, especialmente si se le pasó por la cabeza al principio del día.
  • Jesús sabe exactamente lo que necesitas, en el momento exacto en que lo necesitas.

No renuncies a tu milagro: cómo orar cuando estás cansado

Si le ayuda, puede agregar una frase de meditación. Por ejemplo, inhala, respira; exhala, descansa. Unas pocas horas antes de acostarse, limite los líquidos para gloria oracion evitar despertares nocturnos para orinar. Los ejemplos de alimentos diuréticos incluyen café, refrescos con cafeína, algunos tés de hierbas, espárragos y sandía.

Oraciones populares por tema

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Ahora te pido tu gracia y protección durante toda la noche. Perdóname por mis pecados, cosas que no debería haber hecho o dicho, y también cosas que debería haber hecho pero no hice. Ayúdame a estar a la altura de tu estándar de santidad. Ayúdame a perdonar a los demás y a no permitir que los desaires de los demás perturben mi sueño. Padre, estoy orando por otros en mi círculo de familiares o amigos que necesitan Tu toque sanador para sus corazones heridos.


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